Sonja Bendiks, fasziniert und inspiriert von surrealistischen Künstlern wandte sich schon in jungen Jahren selbst dieser Kunstrichtung zu und malt bis heute in diesem Stil. Ihre Bilder enthalten viele Elemente mit Symbolcharakter, die mit viel Liebe zum Detail herausgearbeitet sind.
In dem Bestreben, sich mit anderen Techniken auseinanderzusetzen, widmete sie sich der abstrakten Malerei, die für sie seit geraumer Zeit eine weitere künstlerische Ausdrucksform darstellt, in der unterschiedliche Formen, Strukturen und Werkstoffe Verwendung finden.